好习惯和坏习惯

从一件小事说起

太太想带娃出去吃饭，并说明了陪伴的重要性，心想平时加班多，每天也起的比较早，陪孩子出去吃饭，而不是去幼儿园吃饭，应该是个不错的主意，于是乎带着娃去吃早点。

吃饭时的思考

排队点餐，等了大约10分钟，三个人也没有沟通交流因为餐馆人很多，嘈杂声中也很难集中注意力，所以通过早餐时间和孩子聊天，让孩子享受陪伴，其实效率不高。

点完餐发现挂一漏万，点了想吃的但是发现没有营养，心想这不会影响孩子发育吧，是孩子需要陪伴，还是自己认为孩子需要陪伴，况且今天上一天课，明天就可以带着出去玩。

排队吃饭用了半个小时，提前也没有洗手，对养成好习惯也不利。

如何区别好习惯和坏习惯

任何行为的选择都是利弊得失的筛选，对自己有利的保持，不利的则改正，所谓物竞天择、优胜劣汰（进化论？），那么如何判断当前的习惯好还是不好；很难，因为很小的一件事情，影响都不大，怎么判断。

用我的放大法，如果一个小问题没办法判断好坏，那么放大一万倍之后再对比，比如吃一天不知道是不是合适，那么吃一年呢，吃十年呢，那效果很明显，如果十年都下馆子，可能导致不健康，同时排队、喧嚣等问题也是机会成本，少了在幼儿园和同学共进晚餐交流的时间，如果在家里吃饭也会少了和爷爷、奶奶聊天的时间，那么如果有一年的时间在外面吃，少了将近32天和同学交流的时间(每天1小时，每年52周，每周5天，5天*52周/8小时)。

那么这个时间用来做其他事情呢，比如练习写字，练习阅读，每年可以有一个月的时间，这样下来相当于一个培训班对不对，所以我并不认为带着孩子去馆子里吃早餐是陪伴。

少了和同学相处的时间，并且陪伴的效果并不好，而且不健康。